饞師的好康推薦~愛佳分離豌豆蛋白
饞師是我,愛吃如我,但畢竟我還是個表演者,是個舞者、主持人、演員,怎麼能讓愛吃讓我變臃腫而無法展現對表演工作的尊重
豌豆蛋白是我最近才知道的好東西,減脂中的我用它來幫我補充蛋白質的攝取跟增加飽足感
「愛佳分離豌豆蛋白」有兩種口味
●原味分離豌豆蛋白
豌豆味濃郁,有著明顯的碗豆香氣
●南瓜分離豌豆蛋白
添加了南瓜,讓南瓜的香氣充滿整個杯中,喝起來感覺更有飽足感
一般來說200cc的溫水或冷水就可以沖泡,也可以添加水果或堅果(堅果粉)一起食用,但饞師子喬我是喜歡單純一點,所以我都是直接沖泡,只是我會用大約300cc的水來沖泡2包的「愛佳分離豌豆蛋白」,我喜歡它更濃郁的口感,而且更有飽足感喔!
碗豆蛋白全素食可食用、無麩質,對乳糖不耐症的人也能安心食用喔!
「愛佳分離豌豆蛋白」是使用嚴選加拿大進口黃豌豆,低溫研磨保留原味及營養成分,內富含9種人體必需胺基酸、豐富維生素及礦物質營養素,低過敏源食物,不會造成脹氣,對腸胃無負擔,膳食纖維可增加飽足感,協助體重管理,支鏈胺基酸BCAAs含量高,增強肌肉補充,好處多多呢!
我幫大家爭取到折扣碼喔!
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愛佳分離豌豆蛋白
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《以上文章內容僅供參考,文章中所提到的任何資料會因人而異》
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同時也有113部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅VOGUE Taiwan,也在其Youtube影片中提到,你也有像那樣的經驗嗎?終於結束一天的工作正準備要回家,天空卻下起大雨,本來是不得已的等待,換個想法,就變成老天給你的一段悠閒。現代人總把時間逼得太緊,有時侯無形的壓力、焦慮就是這樣來的;甜點櫃中你最愛的那款賣完了,那又如何?改吃鹹派也很不錯,跳脫舒適圈反而能找到新的驚喜,這就是「轉念」的重要,有時在...
舞者工作內容 在 C's English Corner Facebook 的最佳貼文
今天Google首頁這張很漂亮的圖引起我的注意,才知道今天是羅曼菲66歲冥誕。
她對我影響很大,因為我如今會以教學為志業,其實是受到她的啟發。
咦?她不是舞者嗎?不是英文老師呀?
是這樣子的,我記得我20出頭的時候,真的大學玩了四年的我,還在找人生方向。在電視上看到羅曼菲逝世的新聞,震驚了整個藝文圈,數不清的大咖藝人、藝術家、作家、她的學生、甚至很多民眾,都紛紛為她致哀。聽了好多她的好朋友說她是一個多溫暖、心地多美麗的一個人,好多舞蹈界的學生也都感謝受到她的啟發而從此改變了他們的人生,看著看著,我好像也變成一個認識她好久的人,因為朋友們對她的描述多麽具象、多麼深刻。我那時候就默默下定決心,不管之後要做什麼工作,應該都要是一個能幫助別人、影響別人的工作,像曼菲老師那樣,能夠帶給別人什麼。
後來,我的第一份工作就是教英文,離職後,曾經有一段時間我跟自己說,我再也不要回去教英文,因為這樣等於就是在走回頭路,我在退步,沒有進步。後來因為生小孩的關係,把我很熱愛的工作辭掉搬到高雄,那時經歷了人生低潮,以為所有我夢想的工作都離我越來越遠,而唯一能做的好像只有工時彈性的教英文,那時很抗拒、很無助。但有一天突然想起羅曼菲,想到那時我下的決心,才發現,其實老天爺在暗示我要好好去幫助別人,把我在自學英文過程中的體會、從中得到的樂趣,分享給那些還在英文中掙扎的人。
一直到現在,從傳統的實體課程,轉為YouTube教學,再轉到製作線上課程,再轉到不同的學習平台,最近又很想再轉回實體課程,轉啊轉的,很多時候想教學內容想到很累很煩,但偶而還是會收到來自線上學生的感謝,原來是我曾經在某個影片裡面說過的某句話,讓他們燃起了學習的渴望,或是在哪一個教學中,點醒了一直以來的盲點。
這些回饋都讓我一直提醒自己,教英文其實不是工作,是使命。
今天,又讓我想到了曼菲老師,眼眶紅了一下。
(小小補充……)
看到新聞的當下,我正在finalize最新YouTube影片的影片稿,感覺又是一個老天爺給我的sign啊!
這支影片順利的話,明天或下週就可以開拍囉!(是開拍,不是上架🧐)
舞者工作內容 在 Facebook 的最佳貼文
【9月25日歡迎來觀賞「不 我仍清醒著」】
朱宗慶曾經說過:「這次疫情發展是歷史性的,對各行業都帶來衝擊,……,何時能雨過天青還未知,但若能在雨天,適時撐起一把傘,將支持與心意轉化並放大為實質助益,將會是及時的暖流與幫助。」
感謝大家持續支持至今
經歷募資困境、疫情爆發、苦尋拍攝場地
即使改為作品影像化,九成的贊助者仍支持著
無疑給予我們強大的力量!
現在,正式向大家宣布:「9月25日歡迎來觀賞線上演出!」
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░ 「不 我仍清醒著」首播特別活動
時間|2021年9月25日14點進場
地點|@CloudTheatreTaiwan
對象|嘖嘖贊助者、捐款贈票者
內容|[直播]前導聆聽+舞劇影片+[直播]會後座談
*七天內無限次、不限時間回劇場觀看舞劇影片
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░ 「不 我仍清醒著」單場體驗
時間|2021年10月2日14點進場
地點|@CloudTheatreTaiwan
對象|購票體驗者
內容|舞劇影片
*特定時間播放、僅限一次
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#若您是嘖嘖贊助者
已寄說明信件給您
#若您希望再加碼支持本計畫 可參考以下方案:
【捐款贈票】2021/9/17以前至漸凍人協會捐款$1000,私訊協會粉專「匯款後五碼」「姓名」「手機」「電子信箱」,即可得到電子票券一張,可參與首播特別活動與七天內重複觀看,但無額外回饋品。
【購票體驗】至雲劇場官網購買單場票券$300,可於10/2下午兩點半至三點半觀賞舞劇。
*購票連結:https://www.cloudtheatre.com/shows/still-awake/
【捐款贈周邊】至漸凍人協會捐款$500,私訊協會粉專「匯款後五碼」「姓名」「手機」「寄送地址」,即可得到舞劇明信片(四款)與無時效月曆。
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主辦單位:漸凍人協會
合作單位:InTW舞影工作室
編創|謝筱瑋、謝筱婷
導演|張皓然
舞者|彭俊銘、賴思穎、黃培韶、許辰、凃立葦、高語婕
音樂設計|鄭乃銓
燈光設計|曾睿琁
舞台設計|董育廷
服裝設計|邱娉勻
舞台監督|孫唯真
技術指導|陳人碩
燈光執行|王芳寧
影像攝影|李昆晏
影像剪輯|楊茵涵
導演助理|劉懿葶
主視覺設計|蕭子強
文字創作|高若有
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你也有像那樣的經驗嗎?終於結束一天的工作正準備要回家,天空卻下起大雨,本來是不得已的等待,換個想法,就變成老天給你的一段悠閒。現代人總把時間逼得太緊,有時侯無形的壓力、焦慮就是這樣來的;甜點櫃中你最愛的那款賣完了,那又如何?改吃鹹派也很不錯,跳脫舒適圈反而能找到新的驚喜,這就是「轉念」的重要,有時在忙碌間忘記思考,你也可以跟姚愛寗一樣相信透過隨身小物或飾品的陪伴來提醒自己:「好事,其實如影隨形」。
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工作人員:
導演/攝影指導:Ramón J Goñi
洛杉磯製作:Maria B Fernandez and Nicole Pritchett
後期製作:Bernardo Séré
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